生蚝和淡菜哪个营养高 洁净室净化工程价格

相比而言生蚝营养价值高。

1 生蚝的营养丰富：高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺洁净室用途酸、谷胱甘酸、维生素 无尘车间有什么要求A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质净化车间用岩棉板。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

2 淡菜的营养价值：蛋净化工程洁净室照片白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁净化车间安装工程流程、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养