商都风淋室 篮球5个位置走位办法

1号位置当防守者过来防守时，右脚向右伸出，进行变向运球，同时向左跨步，然后向前运球，快速摆脱掉对方的防守。这个是从左到右的动作，先要运球接近防守者，然后伸出你的左脚，之后立马向右边变向，不给防守者反应的时间。

2号位置走位时候要采取四十五度空位切入，四十五度是一个斜跨度，可以直接进入投篮区域，也可以迷惑对方。也可以采用圆圈方式走位，在一个端线启动加速跑向另一个端线绕圈走位，可以打乱对方的防守节奏，得到最佳投篮机会。

3号位置主要是交叉步过人，要点：交叉步过人的要点在于运球是需要在双手间进行快速的传递，也就是双手快速运球，球要低于膝盖，并且幅度要超过膝盖的外侧，这是一种速度最快的变向方法。

4号位置三分线拆挡走位，利用自己队友的身体作为掩护，迅速向内向穿插。内线反插走位，罚球线附近拿到球后转入内向进攻或者将球传给后卫进球。

5号位置是球队攻防两端的枢纽，进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板，所以进攻和防守的走位技巧都需要有一定的了解。在走位过程中，可以加入假动作来迷惑对手。