冻梨和冻柿子能一起吃,不过要适量的吃。这两种食物都是凉性的,吃太多对脾胃不是很好。冻梨是用普通的梨制作而成的,冻柿子是用柿子制作的,所以两者并不相克。
冻柿子含有丰富的维生素和糖分,吃些冻柿子能给身体补充大量的维生素C。冻柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用。如果经常便秘,可以通过吃冻柿子来缓解,能保持肠道正常菌群生长。
冻梨是一种水果,属于凉性的,不可以吃太多。如果刚吃完冻梨,建议少吃一些冻柿子,因为两者都比较寒凉,吃多了就会出现拉肚子的情况。吃冻柿子时,不能喝白酒,更不能吃红薯,会影响身体健康,引起各种不适症状。
无论是冻梨,还是冻柿子,都不适合放在常温下保存,否则维生素很容易流失。吃不完的冻梨和冻柿子,应该将其放置在冰箱中,低温保存不仅能减缓微生物繁殖,也能抑制一些酶的分解,减缓食物变质的速度。因此,冷冻的柿子和梨基本不会影响营养价值。
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