1、将手把柄处，反方向打开，绳索扣打开广东无尘车间传递窗报价。
2、将跳绳对折，手臂伸直，回折处触地，这样的富士康无尘车间有空调吗长度最佳，将绳打扣即可。
3、首先双脚自然靠拢，将跳绳放身后。
4、两手抓住手柄，将绳绷紧，两手放置常见洁净室装修价格腿两侧。
5、两手向前绕，旋转，当绳到脚前，两脚用力制药洁净工程弹跳，持续旋转，洁净室净化车间施工掌握频率。
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