苦瓜不适合和沙丁鱼一起吃,两种食物一起吃之后,会让人体出现不适感,甚至产生过敏的症状,尤其是对一些容易过敏的体质。
苦瓜是一种性质比较寒凉的食物,花生则是一种油脂含量十分高的食物,如果两种食物一起吃,很容易增加肠胃负担,造成腹泻、腹痛等不适症状。
苦瓜也不适合和排骨一起吃。苦瓜和排骨是两种相克的食物,因为苦瓜中含有大量的草酸,排骨中含有大量的钙质,两种食物的成分遇到一起,会产生草酸钙,这些物质不仅对人体没有好处,甚至不被吸收,还不会被排出,久而久之,会在人体内堆积,产生大量的结石。
苦瓜有什么功效?
苦瓜具有清热解毒、养血益气的功效,对于治疗痢疾、疮肿、结膜炎等有一定的功效。
苦瓜中含有很多的维生素c,这种成分可以起到一个预防坏血病、保护细胞膜,保护心脏的作用。
苦瓜中的苦瓜素还有一定的减肥效果,这种元素能够减少脂肪的吸收。
苦瓜的汁液具有降低血糖的功效,还有利尿活血、清心明目的功效,对于糖尿病患者来说,十分有效。
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