南瓜和柿子能一起吃,两者成分并不相克。南瓜属于温性食物,冬天的时候可以适量吃一些。而柿子是寒性水果,对于脾胃虚寒的人来说,并不建议食用柿子,以免给肠胃带来负担。
虽然南瓜和柿子可以放在一起食用,但是不能吃太多,对于肠胃功能不好的人来说,还是不要将两者放在一起吃了,因为南瓜性温,柿子性寒,两者一热一冷,容易给肠胃带来负担,出现拉肚子的情况,或者出现消化不良等症状。
南瓜中含有丰富的淀粉和氧化镁,食用后会在体内产生大量的气体,导致胀气等不良情况。因此,肠胃本身就不好的人不适合吃南瓜,会影响肠胃健康,加重肠胃不适。当然,正常体质的人,可以适量吃些南瓜,有滋补身体、去除体内寒凉的作用。
吃柿子之前,要注意不能在空腹的情况下食用。柿子含糖量比较高,多吃对牙齿不好,同时还会影响食欲,因为柿子容易让人产生饱腹感,所以不建议在饭前吃柿子。另外就是,吃完柿子不能和螃蟹、红薯等食物一起吃。
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