苏打水呈弱碱性。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。所以它是弱碱性的。
苏打水是碱性的,所以可以中和胃酸,有促进消化的作用。消化不良的人,可以适当喝点苏打水。同时,苏打水中含有的钙和镁,可以让肠道蠕动加快,有利于排便。便秘人士,可以坚持几天,每天喝苏打水,在硒元素的作用下,胃肠壁会增厚,能够缓解便秘的情况。
苏打水还有个好处就是可以防治痛风,可以预防高尿酸血症。尿酸本来是每个人的人体里面都会有的一种物质,但是,肾脏会不断将尿酸排出,以平衡尿酸的含量。若是尿酸过多,会影响身体健康,有的医生会用苏打水来排泄尿酸。
但是苏打水不可以喝太多,饮用太多苏打水不利于平衡体内的酸碱度,如果肾脏功能不好的患者长期喝苏打水,可能会导致恶心、呕吐等难受的症状。
小孩子也不能多喝苏打水,会影响身体吸收钙质的能力,导致骨骼发育不正常,因而小孩子不宜喝苏打水。同时,苏打水里面有糖分,喝多了容易引起肥胖。
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