将新鲜柠檬洗干净,放入冰箱冷冻室大约一个小时取出,这个时候,柠檬内部的水分已经完全冻住,但是外皮还没有冻伤。
一手扶住柠檬,另一只手用刀子耐心将柠檬切薄,因为此时柠檬有一定的硬度了,所以比常温的时候好切很多,更重要的是,柠檬汁不会在切的过程中,全部流失掉。
柠檬水含有非常丰富的维生素,能够防止和消除皮肤色素沉着,起到一个美白的作用。
柠檬水能够缓解钙离子,促进血液凝固的作用,可以预防和辅助治疗高血压以及心肌梗死。
柠檬水还可以排出体内的有害物质,美白、排毒、清肠、提神。鲜柠檬泡水喝,由于维生素极其丰富,所以是美容佳品,能够防止和消除皮肤色素沉着,起到一个美白的作用。
柠檬水还可以起到一个减肥的作用。柠檬水可以解渴,并且可以冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效抑制不当饮食。
每天坚持喝一杯柠檬水,这样可以有助于快速减肥。
此外,柠檬水还可以延缓衰老。柠檬中富含维生素,可以抵抗感冒,还可以延缓衰老。
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