杨桃是碱性水果,并且杨桃是凉性的,比较适合热性体质的人食用,能起到去火去燥的作用。由于杨桃是寒性水果,因此不能吃太多,多食容易导致脾胃湿寒,并且会出现拉肚子的情况,同时会影响肠胃消化功能。
杨桃中含有大量的草酸、柠檬酸等物质,适量的食用能起到促进消化的作用。杨桃所含的维生素、有机酸都是人体所必需的物质,能够给身体补充营养元素,增强机体的抗病能力。
杨桃虽然是碱性水果,但是它富含酸性成分比较多,因此不可以和碱性多的食物一起吃,比如奶酪,酸碱相遇,会出现拉肚子的情况。蔬果类大多都是碱性食物,杨桃虽然酸味足,可是它含碱值大,杨桃能降压除油脂,是减肥食品,能很好地中和体内酸性体液。
杨桃的营养成分蛮多的,只不过吃起来有点酸酸的,如果感觉杨桃比较酸,可以沾取点蜂蜜或者是白糖,能中和杨桃的酸味。杨桃可以榨成汁饮用,能迅速补充人体的水分从而达到止渴,并使体内燥热或酒毒随小便排出体外。
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