网球中发球的动作方式 万级洁净室换气次数标准

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。

2、站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。

3、净化车间设计方案报价向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左浙江工业洁净室价钱手中向济南有无尘车间的贴膜店净化车间工程合同范本上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动无尘车间地面处理。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。