柚子可以和苹果一起吃。柚子和苹果中的营养成分并不相克,一起食用之后不会出现不良的反应,所以大家可以放心食用。柚子和苹果都是很有营养的食物,一起食用之后可以补充多种人体所需的营养物质,可以增强大家的体质,可以提高人体免疫力,增强机体抗病能力。
苹果中富含营养,其中含有的大量的维生素和矿物质,食用之后可以让皮肤更加细嫩、光滑,女性多吃苹果可以达到美容养颜的功效。
苹果中含有苹果酚,它不仅可以抗氧化,还能够抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病,还有抑制血压上升的作用,经常吃苹果对预防疾病有积极意义。
苹果中含有多种果酸,可以帮助肠道消化食物,食用之后可以缓解消化不良的症状,苹果酸还可以帮助大家稳定血糖,所以糖尿病患者可以多吃带有酸味的苹果。
苹果中富含粗纤维,可以促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,还能够减少有害物质对皮肤的危害。
苹果能解乙醇毒性,能够让酒精迅速排泄。可以缓解酒后头痛脑涨,脸红等症状,还能起到保护胃粘膜的作用。
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