柿子和鸭蛋能一起吃,这两种食物中的营养成分并不相克,一起食用不会产生不良的反应,所以大家可以放心食用。柿子和鸭蛋中都含有大量的营养物质,一起食用可以补充人体所需的多种营养物质。
鸭蛋中含有大量的蛋白质、多种维生素、矿物质,其中矿物质的含量远超过鸡蛋,食用之后可以为人体补充能量,可以增强大家的体质,可以提高人体免疫力,可以增强机体抗病能力。
鸭蛋中含有丰富的钙质,可以帮助维持所有细胞的正常生理状态,控制神经感应性及肌肉收缩,帮助血液凝固,减轻经前症状,减少疲劳,加速精力恢复,增强人体抵抗力,未成年人多食用鸭蛋,还可以促进生长发育。
鸭蛋有刺激消化器官,增强食欲的作用,并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。
鸭蛋中含有铁元素,它可以形成血红素,具有补血的功效,多吃鸭蛋能够治疗缺铁性贫血。经期的女生失血比较多,这时可以多吃点鸭蛋。
不过鸭蛋中含有大量容易诱发疾病的细菌,因此在食用鸭蛋的时候格外要注意,必须煮熟了吃,否则会引发一些疾病,危害人体健康。
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