宕昌GMP车间 乌龙茶可以和菊花一起喝吗

乌龙茶和菊花是可以一起喝的，两种茶的营养成分没有什么相克的地方，所以可以一同食用。菊花茶属于凉性的，能够清火，乌龙茶也是凉性的，两者的食物性质并不冲突。

菊花茶微苦，性微寒，这种茶含有很多的营养物质，具有抗菌、消毒的作用。对于心脑血管还有一定的功效，可以辅助治疗高血压、高血脂还有动脉硬化等疾病。

《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效“。菊花茶中含有非常丰富的维生素A，这种物质是维护眼睛健康的重要物质，能够让人头脑清醒、双目明亮，尤其是对一些肝火旺、用眼过度的人来说，有很多的好处。

菊花茶可以加入枸杞。枸杞菊花茶可以疏风清热、解毒明目，对于胸闷、心悸、头晕、头痛有一定的效果。两种药材都是护眼的，能够有效缓解眼睛疲劳还有眼睛干涩的症状。

菊花茶虽然有很多的好处，但是不要隔夜喝。菊花茶中含有非常丰富的黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，可以帮助人体清除自由基，有降低胆固醇、抑制血压的效果。