白菜和猪肝一起炒制会发生氧化反应,猪肝中含有大量的维生素C,和猪肝一起烹饪时,会被猪肝中含有的铜、铁等离子氧化,使维生素C被破坏,从而流失营养价值。
白菜本身也会发生氧化反应。白菜中水分的含量较高,营养成分的种类较多,禁止在空气中,很容易发生氧化,出现腐烂的现象。
新鲜的猪肝中,含有大量的氧化氢酶,会在常温的的条件下产生氧气。而且猪肝中还含有一种抗氧化剂,能够加快食材的氧化速度。与白菜放在一起,便会和白菜发生氧化反应,
猪肝不能同食食物:
山药。山药中含有丰富的维生素C,一起食用后,会和猪肝中的金属离子发生反应,加快是猜的氧化速度,降低山药本身的营养价值。
麻雀肉。麻雀肉和猪肝属于相克食材,一起食用,会导致人体出现消化不良的现象,严重时还会引发中毒反应。误食后,可以服用绿豆进行治疗。
菜花。菜花中含有大量的膳食纤维素,这种膳食纤维素会和猪肝中的金属元素形成一种化学物质,从而降低人体对营养元素的吸收。
西兰花。猪肝中含有的多种金属元素,会对西兰花的营养成分造成破坏,进而会影响身体对营养物质的吸收。
注意事项:
1、猪肝必须进行充分的加热后,才能食用。猪肝中含有大量的病菌和寄生虫,大热时间过短,很难将其彻底杀死,因此猪肝不能炒的太嫩。
2、避免一次食用过量。猪肝中胆固醇的含量较高,食用过量,会导致人体在短时间内摄入大量的胆固醇,会导致动脉硬化,并加重心血管疾病的症状。
3、不能与酶制剂一起服用。猪肝中含有的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物,从而营养药效的发挥。
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