绥江洁净室排行榜 芭蕾舞有哪些跳跃动作

芭蕾舞有小跳、中跳、大跳这三个跳跃动作。小跳，可以把它简单理解为比较低的跳跃动作，一般伴随着腿部的打击动作，动作连续性非常高，特别是打击动作让人目不接暇，能够很好地展示出芭蕾舞者的下盘功力。

中跳，在小跳程度上加大弹跳的力量和幅度，训练目的和表演作用和小跳相同。大跳是指一种腿部踢得较高的跳跃动作，两条腿分别落地。大跳时人体在空中形成一条抛物线。大跳之前舞者都会有助跑，通过助跑，舞者有力量能跳得更高。

一般想要看芭蕾舞者的跳跃技巧是否优秀，大家可以通过以下要点这些来判断：

跳跃的高度。在舞台上，舞者高高跃起，起跳时力量瞬间爆发，跳跃的越高就是爆发力越强。

空中的舞姿。弹跳的高度或许有天赋的因素在里面，但在空中的舞姿控制是必须要经过系统的训练才能锻炼出来的能力，优秀的芭蕾舞者跳跃到空中的时候，要尽可能地保持一个优美的舞姿，整个动作要协调自然，不能扭曲僵硬，同时要表现得轻松自然。

落地动作。落地动作是整套跳跃技巧中最重要的部分，就像体操演员落地后要保证身体纹丝不动一样，优秀的芭蕾舞演员在跳跃结束从空中落下来时一定要动作平稳，同时舞者的身体还要做好准备连接到下一个动作，让整个舞剧看起来流畅自然。