苦茶不能长期喝,一般苦茶是用来去火的,长时间饮用的话,对健康不利。茶叶对人体有许多益处,属于健康饮品,可以长时间饮用,但每次的用量要控制好,一次的摄入量不能太多,针对于苦茶的话,还是不要频繁饮用了,偶尔饮用是可以的。
苦茶的主要功效是清热泻火,属于寒凉饮品,里面含有中药成分,俗话说,是药三分毒,所以不可以坚持长期饮用。对于虚寒体质的人,以及经期女性、慢性胃炎患者,都不宜饮用苦茶,否则会引起身体不适。
苦茶喝多了,会伤及胃部,还会造成血压低,正常体质的人,可以适量的喝些苦茶,对于孕妇、产妇、肠胃不好等人都不能饮用苦茶。适当的喝些苦茶,能促进身体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。另外,苦茶可以治疗便秘,对于便秘人群,饮用些苦茶,能清除肠道里的毒素。
千万不能空腹喝茶,不然会引起腹痛、腹泻等现象。身体虚寒者应该喝一些温性茶,像苦茶这种茶品,还是不要饮用了。喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
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